Anledning till att saker och ting inte går som vi hoppades på är för att vi oroar oss för vad som kan hända, vad vi tror kommer att hända längst med vägen mot vårt mål. Våra hjärnor är vana med tänka negativa tankar att vi knappt märker dem, för de går snabbt förbi. Då det händer negativa saker stannar vi som oftast upp vid det som precis hända som skapar ännu mer negativa tankar och rädslan av att känna sig misslyckad ökar. Detta gör att vi undermedvetet styr åt det håll vi har vårt fokus, dvs att misslyckas.

För att vända denna trend behöver vi lära oss att istället tänka positivt, hantera det negativa och motgångarna. Vi behöver stärka vår mentala styrka vilket kommer leda till ändrad attityd emot dig själv och det som händer omkring dig. Allt negativa som händer kommer du inte lägga lika mycket energi på att kommer lättare och fortare ta dig ur spiralen av negativa tankar