LIVSSTEGET

MENTAL TRÄNARE

MATTIAS ANDERSSON

Vad jag gör

Som mental tränare hjälper dig att stärka din självkänsla, tillit, och förtroendet. Tillsammans gör vi upp med det förflutna och skapar den framtid du önskar. Jag ger dig verktygen att öka ditt mod, mentala styrkan och ett mer flyttande obekymrat tal.

v

Föreläsningar

Jag föreläser om mental träning, självförtroende, självkänsla och motivation. Hur man lätt hamnar i tankefällor och hur man kommer ur dem. Mina föreläsningar riktar sig till alla grupper.

Tjänster

Genom mentalträning jag lär ut olika strategier som leder dig  vidare mot ökad medvetenhet om dina framtida mål och dig själv. Jag leder dig på resan till ökad  koncentration, självtillit  vi utvecklar tillsammans din motivation och fokus.

w

Coaching

Genom att ställa effektiva och öppna frågor och använda välbeprövade metoder kommer jag att leda er genom en process full av utmaningar, insikter, inspiration och motivation.

Stammning

Genom mentalträning lär jag dig metoder och att få ditt tal mer flytande. Jag har stammat så länge jag kan minnas med  påfrestande blockeringar och låsningar. Med mentalträning och muskulär avslappning har jag fått kontroll över mitt tal som numera har mer flyt. Nu vill jag hjälpa dig som stammar få ett mer flytande tal. Se mig som ett komplement till din logoped,

OM MIG

Jag heter Mattias Andersson och är  licencierad Mental tränare.

BLOGG

 

Vi styr åt det håll vi har vårt fokus

Anledning till att saker och ting inte går som vi hoppades på är för att vi oroar oss för vad som kan hända, vad vi tror kommer att hända längst med vägen mot vårt mål. Våra hjärnor är vana med tänka negativa tankar att vi knappt märker dem, för de går snabbt förbi....

Våra överenskommelser

Genom livet gör du visa överenskommelser med dig själv som oftast är skapade av andras åsikter och tankar. Dessa överenskommelser sätter käppar i hjulet för din personliga utveckling och bidrar till ditt mår själsligt och psykiskt mående. Vad du behöver göra dig...

Det finns inga absoluta sanningar i sannolikheten

Utefter vägen mot dina mål behöver du komma över vissa hinder. Omedvetet kan du skapa känslor som gör vägen svårare än vad den behöver vara. Föreställ dig en hängbro. På andra sidan väntar en vacker utsikt som du längtar efter att se. Under bron forsar det en vild...